1. はくばく 雑穀クッキングクラブ キヌア 120g

はくばく 雑穀クッキングクラブ キヌア 120g

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世界で注目されている、スーパーフードの「キヌア」です。

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雑穀クッキングクラブ キヌアの商品説明

商品の特徴

白米と比較して食物繊維を約10倍、カルシウムを約7倍、マグネシウムを約7倍、鉄分を約6倍多く含んでいます。ライト感覚の健康ごはんが味わえます。今話題の、栄養満点スーパーフード!

商品仕様 原材料 キヌア 内容量 120g
種類 キヌア 寸法 160×110×35
シリーズ名 雑穀クッキングクラブ ブランド 雑穀クッキングクラブ
原産国 ペルー、ボリビア 賞味期限 360日
種類 キヌア 成分 100gあたり:エネルギー353Kcal、たんぱく質12.2g、脂質5.6g、糖質59.2g、食物繊維8.3g、カルシウム43mg、マグネシウム173mg、鉄4.0mg、ビタミンB10.46mg、ビタミンB20.27mg
保存方法 直射日光・湿気を避け、常温で保存 容器の種類 チャック付プラスチックスタンドパック
エネルギー 100gあたり:353kcal    
メーカー名 はくばく
JANコード 4902571477082
備考 【返品について】お客様のご都合による返品はお受けできません。

詳しい商品説明はこちら(メーカーサイト)

ご注意【免責】

アスクル(LOHACO)では、サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが、メーカーの都合等により、商品規格・仕様(容量、パッケージ、原材料、原産国など)が変更される場合がございます。このため、実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので、ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください。さらに詳細な商品情報が必要な場合は、メーカー等にお問い合わせください。

●野菜たっぷりキヌアのドライカレー

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【材料 2~3人分】
キヌア:大さじ2(約20g)
合いびき肉:50g
玉ねぎ:1/2個(100g)
ピーマン:1個
なす:1本
ブイヨン:1/2カップ
カレーパウダー:大さじ1
ソース:大さじ1
ケチャップ:大さじ1
しょうゆ:小さじ
1/2塩、こしょう:少々
麦ごはん:適量

【作り方】
①キヌアは熱湯で10分ゆでておく。
②玉ねぎ、ピーマンは1cmの角切り、なすは5mmの輪切りにしておく。
③フライパンに油大さじ2を入れ、なすに火が通るまで炒める。
④玉ねぎ、ひき肉を加えて更に炒め、玉ねぎが透き通ってきたら
 ピーマンを加えて全体を炒め合わせる。
⑤キヌア、ブイヨン、カレーパウダー、ソース、ケチャップ、しょうゆを
 加えて汁気が無くなるまで煮る。
 味をみて、塩、こしょうで調味し、麦ごはんとともに盛り付ける。

※雑穀は粒が小さいので、ゆでた後の湯切りには、目の細かい
 茶こし又は味噌こしを使用してください。

雑穀クッキングクラブ キヌアのレビュー

  • ※2012年10月1日以前に投稿されたレビューは、アスクルWebサイト(法人向けサービス)に投稿されたレビューです。
初キヌア たんめん 2017年1月23日

初めてのキヌアでしたがとても簡単に使えました。サラダに入れて食べます♡ 続きを見る

くま 2016年12月24日

他の雑穀所の混ぜて使ってます。普通な感じです。 続きを見る

臭いが じゃむばあさん 2016年10月26日

娘から教えてもらいました。炊き上がりに少し臭いがありますが、気にせずに食べています。 続きを見る

販売価格: ¥398 (税込)
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