なるべく冷たい飲み物ではなく、あたたかいコーヒーを飲んで
お腹の中から温まりましょう!
温かいコーヒー・ココアを飲んで「ほっ」と一息♪
香りも楽しめる紅茶・ハーブティーで癒しのティータイムを!
ジンジャー入りの紅茶・ハーブティーもあります。
日常的に身体の冷たさが気になる方は、毎日飲むお茶を生姜や
高麗人参入りのものに変えてみてはいかがでしょうか。
冷えをより感じるときには、甘酒、葛湯、生姜がおすすめ!
生姜パウダーはさっとお料理や飲み物にかけれてお手軽です♪
体質を改善にトライしたい方には漢方がおすすめ!
目や肩をホットアイマスクや温熱シートで温めて、
コリも冷えも癒しましょう。
つらい足元の冷えは、発熱加工されたタイツやレッグウォーマー、
5本指ソックスで対策!オフィスの足元の冷えは、ブランケットで対策。
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