Yahoo! JAPAN IDに新規取得/ログインしてお買い物するとポイントが毎日おトク!

WcCYUDPIsrc

お子様大好ききのことニラのガリバタチキン

ご家庭で用意していただく食材はサラダ油のみ!フライパン調理10分で完成!

  • カロリー:1人前267kcal
  • 調理時間:10分

材料(2人前)

  • 材料費/一人分

    ¥481

  • きのことニラのガリバタチキン2人前セット

    1セット

  • 【セット内容】

  • ・スチームチキン

  • ・長ねぎ

  • ・ぶなしめじ

  • ・にら

  • ・バター

  • ・タレ

  • ・片栗粉

シェアする

作り方

1.鶏肉をボウルなどにあけ、片栗粉をまぶす。

2.フライパンに油大さじ3杯を入れ中火で熱し、1の鶏肉を火が通るまで炒める。(目安約3分)
※炒めた鶏肉は別の皿に移しておく。

3.長ねぎをフライパンに入れ中火で炒める。(目安約2分)

4.3ににら、ぶなしめじをフライパンに入れ中火で炒める。(目安約30秒)

5.4に火が通ったら2を合わせバターを入れ、溶かしながら混ぜ合わせる。

6.5にタレを混ぜたら出来上がり。

※材料費/1人分は目安価格であり、相場等の与件により変動する事がございます。
※エネルギー/1人分は「七訂日本食品標準成分表」を基に算出しております。

作り方のコツ

    [手軽で簡単!手間いらず♪]
    カット済み食材を調理するだけ!約10分程度で調理完了♪
    ※油などをお使いの場合は、やけど・火元にご注意ください。
    ※調理時間は目安です。
    ※タレの量はお好みで調整してください。

新着レシピ

レシピをもっと見る